20 dias da Larissa!

Já se passaram mais 10 dias de vida da minha Larissa! Como continuação da postagem anterior, agora vou escrever sobre como foram estes últimos 10 dias.

Algumas coisas mudaram logo depois que postei sobre os primeiros 10 dias. A primeira coisa foi meu leite, que graças a Deus deu uma estabilizada e não está mais fazendo a Larissa engasgar de tanta abundância! Como consequência, ela não está mais vomitando tanto, apenas regurgitando de vez em quando, coisa normal! Mas ainda tenho que tomar muito cuidado depois das mamadas para não mexer ela demais e ter certeza que ela arrotou antes de colocar para dormir.

Outra coisa que mudou foi o tempo acordada. Ela está conseguindo ficar mais acordadinha, então agora estou começando a fazer a rotina que a Encantadora de Bebês e o Nana Nenê ensinam de MAMAR, TEMPO ACORDADO, DORMIR. De acordo com os Ezzos (Nana Nenê), isso é essencial para que o bebê comece a dormir a noite toda (perto das 8 semanas de vida). Quando o bebê segue uma rotina orientada pelos pais (que observam o horario E os sinais de fome do bebê) de 2 horas e meia a 3 horas entre as mamadas, tempo acordado, e sono, o corpinho do bebê e seu reloginho interno se estabilizam e facilitam a noite prolongada com mamadas cada vez mais espaçadas. Se o dia do bebê é uma bagunça, seu corpo nunca se estabiliza numa rotina e por consequência, seu sono também.

Então meu objetivo agora tem sido o de seguir esta sequência, que a Encantadora de Bebês chama de EASY (Eat, Activity, Sleep, You - tempo para você). Existem muitas razões pela sequência ser a de mamar e depois ficar acordado, mas uma delas é para que o bebê aprenda a dormir sozinho (sem precisar mamar para pegar no sono). Isso vai ajudar o bebê a saber dormir sozinho depois de uma transição de sono (geralmente depois de 45 min. que está dormindo, o bebê tem uma transição de sono e normalmente acorda). Também ajuda o bebê que acostumou a acordar a noite para mamar, mas não precisa mais, a dormir de novo sozinho (sem mamãe ou papai precisar vir embalar, pegar no colo, dar de mamar, etc). O desafio com recém nascidos (pelo menos com os meus!) é de ajuda-los a ficarem acordados depois de uma mamada! Com o Tiago era impossível, mas com a Larissa, é só trocar a fralda que ela acorda. Depois de um tempinho acordada, coloco ela no moisés ou no berço para dormir.

Aí vem outro objetivo....dela dormir sozinha. O Nana Nenê fala que é preciso deixar chorar um pouco para que o bebê aprenda a dormir sem ajuda. A Encantadora de Bebês ensina um método de dar tapinhas nas costas e fazer "shhh" (que eu acho muito trabalhoso). Com o Tiago nós deixamos ele chorar (geralmente na hora de dormir a noite que ele chorava). Foi muito difícil e durou cerca de 2 semanas (chorava entre 20 - 40 minutos). Sei de muitos bebês que em 2 noites já aprendem a dormir e pronto. No meu caso demorou mais. Mas digo com toda convicção que valeu a pena!! Foi bom para ele, que até hoje AMA dormir, as vezes vai até sozinho para a cama (logo depois que avisa que vai nanar) e em 30 segundos está dormindo. E sem a menor dúvida, foi maravilhoso para nós, papais, que tiveram e tem o sossego de poder colocar o filho no berço/cama, falar boa noite, fechar a porta e....silêncio. Ahhhh que maravilha.

Com a Larissa eu ainda não fiz o CIO (Cry It Out - como chama o Nana Nenê), porque ainda não precisei. A hora que coloco ela para dormir ela fica quietinha, mas logo começa a reclamar porque quer alguma ajuda para pegar no sono (mamar por exemplo). Se eu dou leves tapinhas nas suas costas, ela geralmente já para de chorar e fecha os olhinhos. Quando isso não adianta, eu pego ela (até porque as vezes o choro era de gases, e na hora que pego ela solta o maior arroto!), e coloco de volta (outro método da Encantandora). Por enquanto tem sido assim, as vezes ela chora mas é um choro leve e espero pra ver se ela para sozinha e dorme. As vezes acontece. Quando o choro fica muto forte eu dou os tapinhas e se isso não resolve, eu pego, seguro retinha contra meu peito, e coloco de volta. Dou os tapinhas de novo e normalmente ela dorme. Se isso não der mais certo vou fazer CIO. O objetivo é que o bebê saiba dormir sem precisar estar no colo, ser embalado, mamar, etc. Isso irá ajudar o bebê a ter um sono mais saudável. Eu, por experiência própria e observando outras amigas que conseguiram isso, sei que vale muito a pena!!

Outra coisa que comecei agora é estabelecer horario fixo para a primeira mamada da manhã. Isso ajuda a rotina diária a ser mais ou menos parecida todos os dias, o que dá segurança para o bebê, estabiliza o corpinho do bebê (fome, tempo acordado, etc), ajuda a mãe a discernir os choros do bebê (porque o dia não é uma bagunça..então fica mais fácil saber se o choro é de fome ou não), e dá liberdade para a mamãe, que pode planejar seu dia melhor considerando os horarios de mamadas (no meu caso isso é muito importante porque tenho o Tiago e a casa para cuidar!). As mamadas da Lari estão sendo mais ou menos assim agora:

6:30 ou 7 - (mesmo que eu tenha que acordar ela. Se ela mama as 5 da manhã, eu acordo ela para mamar as 7 de novo. Aos poucos ela vai começar a esticar esta mamada das 5 até chegar as 7.)
9:30
12:30
15:30
18:30
20:30 (2 horas de intervalo nas últimas 2 mamadas para encher bem a barriguinha)
22:30

Normalmente ela tem mamado de novo 1:30 e entre 4:30 e 5:30.

Isso tudo parece lindo aqui no blog! Mas saiba que, como todos os bebês, nem tudo é perfeito! Tem dias e noites com mais gases, fome antes do tempo, etc. Eu sou bem flexivel e não sou muito estressada em fazer perfeito. Mas é muito bom ter um plano e uma rotina, bom pra ela, e bom pra mim!

Logo logo atualizo de novo!!